Bác sĩ Vương Hưng Quốc (Wang Xingguo), phó chủ tịch Hội Dinh dưỡng tỉnh Liêu Ninh và Giám đốc Khoa Dinh dưỡng của Bệnh viện Trung ương Đại Liên (TQ) đã dành thời gian chia sẻ về 10 điều “không nên” khi ăn trứng giúp mọi người ăn uống lành mạnh, đúng cách và an toàn hơn.

Trong thịt, tôm, cá, dưa cà.. đều chứa một hàm lượng chất gây ung thư nếu bạn chế biến không đúng cách. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp các bà nội trợ đảm bảo an toàn cho các thành viên trong gia đình.

Cách ăn trứng sai lầm dưới đây khiến cho món trứng không phát huy được giá trị dinh dưỡng của mình, mà còn gây hại cho sức khỏe của bạn.

Sữa đậu nành chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin, canxi tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn uống theo cách này lợi bất cập hại.

Đây là những loại thực phẩm mà nếu muốn ăn chúng bạn bắt buộc phải nấu chín kĩ nếu không sẽ làm tổn hại cơ thể.

Những món ăn dưới đây chỉ dành cho ăn nóng, khi để qua đêm sẽ sản sinh ra những độc tố gây hại cho sức khỏe của bạn, thậm chí gây ung thư.

Ăn dặm là một giai đoạn phát triển quan trọng của trẻ em. Cơ thể non nớt của bé có thể bị tổn thương và xuất hiện các mầm mống bệnh nếu phụ huynh cho bé ăn các thực phẩm không phù hợp. Dưới đây là top các loại thực phẩm cần tránh khi ăn dặm các mẹ cần biết.

Những loại đồ uống dưới đây khiến cho trẻ nhỏ dễ bị béo phì, thay đổi estrogen gây dậy thì sớm cho bé gái.

Mỗi ngày 1 cốc nước chưa tới 1 ngàn đồng này cả đời bạn sẽ không mắc ung thư lại ít ốm đau - điều tưởng chừng vô cùng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết.

Sai lầm tai hại khi chế biến trứng gà không khác nào mang độc tố vào trong mâm cơm nhiều người mắc phải mà chẳng hay.

Muốn nấu lẩu nhanh mà không cần ninh xương, bạn có thể tham khảo cách làm dưới đây.

Nuôi dưỡng dạ dày chính là chìa khóa để duy trì cuộc sống lâu dài. Muốn bảo vệ dạ dày bạn nên tăng cường ăn các thực phẩm này.

Nếu bạn muốn cơ thể mình luôn dẻo dai khỏe mạnh thì đừng bao giờ bỏ qua những loại đồ uống này, nhất là hãy sử dụng chúng vào buổi tối nhé!

Với công thức rán đậu dưới đây bạn sẽ có một món đậu thơm ngon, béo ngậy ăn hoài không thấy chán.

Khi bụng đang đói, bạn tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm chứa nhiều axit, tannin hoặc có nhiều nhựa. Chúng hoàn toàn không tốt đối với dạ dày của bạn. Đặc biệt, khi bụng rỗng, hãy tuyệt đối tránh xa những thực phẩm có tên trong danh sách "đen" này.